在瀏覽益生菌產品的時候小編發現，有部分標有益生菌字樣的產品配料表里并沒有益生菌，只有益生元，雖然益生元和益生菌常常搭配出現，但是兩個事物的概念可完全不一樣。

益生菌一般被認為是食入后對宿主有正面效益的活性微生物，而益生元是指一些不被宿主消化吸收卻能夠選擇性地促進體內有益菌的代謝和增殖，從而改善宿主健康的有機物質。
益生菌常在未進入腸道前就已被消化吸收，所以需要像我們之前分享的益生菌技術來保證它能安全達到腸道定殖，而益生元不易被消化吸收，因此基本不產生熱量，有的益生元還是水溶性膳食纖維，對人體健康具有一定的幫助和益處。
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